Mahashivaratri

¡Hoy se celebra la Gran Noche de Shiva! El momento en que la luna se encuentra en su mínima expresión, justo antes de que desaparezca por completo para dar paso a la luna nueva, allá por el mes de febrero o marzo, tiene lugar la noche más oscura del año y desde tiempos inmemorables, la…

Reflexiones

Cuando la madurez de nuestra práctica nos proporciona la valentía suficiente como para mirar de verdad hacia dentro, en ocasiones nos topamos con partes de nosotros mismos que no nos gustan o no están acorde con nuestro sentir profundo de ese momento. Los estados espontáneos de bienestar, amor, felicidad, altruismo,… son una clara señal de…

Origen mitológico de Virabhadrasana

Sabías que muchas asanas deben su nombre a figuras mitológicas de la India q tuvieron vidas fantásticas y poderes sobrehumanos? Muchas de estas historias mitológicas reflejan los más profundos anhelos, obstáculos e intenciones de los seres humanos. Conocer su historia puede inspirarnos a plasmar lo extraordinario de estos seres en nuestra práctica. El origen de…

¿Qué es el Ego?

Podríamos decir que el Ego, Ahamkara, es la consciencia individual, el sentido del Yo a través del cual los seres humanos nos concebimos a nosotros mismos como individuos concretos separados de los demás seres. Es el pensamiento básico y primario que tiende a identificarse con el cuerpo, la mente, el intelecto y la forma. A…

Qué es Yoga

El Yoga es una disciplina milenaria cuyos orígenes se remontan a la antigua civilización del Valle del Indo, hace más de 5000 años. A grandes rasgos podemos decir que el Yoga es un camino de perfeccionamiento del ser humano a todos los niveles, físico, mental, emocional y espiritual; un completo camino de auto-conocimiento, crecimiento y…

10 Mitos sobre el Yoga

 1- El Yoga es relajación: en las clases de Yoga, efectivamente, existen diversas fases en las que se induce y desarrolla la relajación, pero una buena parte del tiempo se trabaja activamente. 2- El Yoga es para mujeres: aunque esto está cambiando, hace 100 años el Yoga era practicado casi exclusivamente por hombres. Indistintamente, el…

Seminario de Meditación

¿Quieres aprender a meditar? Seguramente habrás oído hablar del presente… Pero… ¿sabes cómo identificarlo y detectarlo? Existen numerosas tradiciones y prácticas meditativas en las que se habla de la atención… Pero… ¿conoces en profundidad la atención? El presente y la atención son dos conceptos de gran relevancia en numerosas tradiciones y prácticas meditativas, y que…

Shiva – Shakti

Segun el Tantra, el Universo de materia y energía que conocemos nace de una misma sustancia o energía, el principio absoluto Shiva-Shakti. Aunque los principios Shiva-Shakti (consciencia y energía) se separaron en el origen para dar nacimiento a la consciencia individual, siguen estando latentes en el ser humano en un continuo intento por fusionarse de…

3 Gunas

Las 3 Gunas o cualidades básicas de Prakriti Según el Samkhya, una de las seis escuelas ortodoxas de filosofía de la India, todo lo que cambia, ya sea físico o mental, pertenece al mundo de Prakriti. El término Prakriti hace referencia a la Naturaleza primordial del mundo manifestado, es decir de todo aquello que percibimos.…